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今夜の番組チェック


症状と補給すべきビタミン

● 目の乾燥感   ビタミンA
● 肩こり・冷え性・しもやけ ビタミンE
● 筋肉痛・眼精疲労 ビタミンB1
● 口内炎・皮膚炎 ビタミンB2・ビタミンB6
● しみ、そばかす ビタミンC・L-システイン


主な総合ビタミン剤とその成分

新アリナミンA
(3錠中)
アリナミンEX
(3錠中)
エスファイトゴールドDX
(3錠中)
キューピーコーワゴールド
(2錠中)
チョコラBB
(2錠中)
ハイチオールC
(6錠中)
ポポンS
(2錠中)
リゲインEB
(3錠中)
ビタミンA 2mg 2000単位
ビタミンB1(mg) 100 100 100 10 12 10 100
ビタミンB2(mg) 20 4 38 6
ビタミンB6 100 100 10 24 8 60
ビタミンB12(μg) 60 1500 1500 1500
ビタミンC(mg) 56.3 300 150
ビタミンD(mg) 200
ビタミンE(μg) 103.58 103.58 20.7 15(天然型) 100
ニコチン酸アミド(mg) 60 25 40 50 60
パントテン酸カルシウム(mg) 20 24
ビオチン(mg)
γ-オリザノール(mg) 10 5 10
その他 塩酸アルギニン50mg
オキソアミヂン末50mg
無水カフェイン 30mg
L-システイン240mg 無水リン酸水素カルシウム68mg
沈降炭酸カルシウム300mg
(カルシウムとして140mg)
炭酸マグネシウム79mg
(マグネシウムとして20mg)

ビタミンとその働き

 ビタミンEも色々
種類 吸収率 生理活性
合成型(酢酸トコフェロール) 1 1
天然型(酢酸d-a-トコフェロール) 1.4 1.36
天然(d-a-トコフェロール) 1.9 1.49

同じ量を飲んだ場合、天然ビタミンEが一番よく効きます。

主な総合ビタミン剤
メーカー希望小売り価格

  50錠入り  1,800円
120錠入り  3,600円
250錠入り  6,800円
メーカー希望小売り価格

  90錠入り  2,550円
180錠入り  4,800円
メーカー希望小売り価格

  60錠入り  1,200円
120錠入り  2,200円
240錠入り  3,800円
メーカー希望小売り価格

  70錠入り  2,550円
140錠入り  4,800円
240錠入り  7,700円
メーカー希望小売り価格

  24錠入り     950円
  90錠入り  2,200円
180錠入り  4,200円

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